ترميم حاجز البشرة المدمرة داخل مركز أندلسية
هل تشعرين أن بشرتك أصبحت أكثر حساسية، وجفافًا، وبهتانًا رغم اهتمامك بها؟ قد يكون السبب ضعف حاجز البشرة نتيجة عادات خاطئة واتباع روتين غير مناسب أو التعرض المستمر لأشعة الشمس القاسية دون استخدام واقي، هيا بنا نعيد ترميم حاجز البشرة من جديد، لاستعادة توازنها وحيويتها مرة أخرى. سنكشف لكِ خلال المقال التالي الأخطاء الشائعة التي تُضعف الحاجز الواقي، بالإضافة إلى أفضل الطرق لإصلاحه واستعادة إشراق بشرتك بفعالية.
ما هو ترميم حاجز البشرة؟
يتكون الجلد من طبقات، لكل منها دور مهم في الحفاظ على صحته، ومن بينها الطبقة الخارجية، المعروفة بالطبقة القرنية، والتي تشكل الحاجز الواقي للبشرة. تتألف هذه الطبقة من خلايا جلدية مترابطة بواسطة دهون أساسية، منها:
الكوليسترول.
الأحماض الدهنية، مثل حمض اللينوليك (Linoleic acid).
السيراميدات.
عندما يكون الحاجز سليمًا، تحتفظ البشرة برطوبتها وتبدو ناعمة ومرنة وممتلئة. لكن عند تعرضه للتلف، تفقد البشرة قدرتها على الاحتفاظ بالماء والعناصر المغذية، وبالتالي يحدث الجفاف. كما تصبح أكثر عرضة للعوامل الخارجية الضارة، وذلك قد يُبطئ عملية تعافيها من آثار حب الشباب، ويجعلها أكثر حساسية للمهيجات.
ما هي طرق ترميم حاجز البشرة؟
إذا كان حاجز البشرة ضعيفًا بالفعل، فإن استعادته وحمايته يتطلب مزيجًا من ممارسات العناية بالبشرة واتباع بعض العادات الصحية. إليكِ الطرق الأساسية لترميم حاجز البشرة وإصلاحه:
استخدام الماء الفاتر: تجنبي الماء الساخن جدًا أو البارد، لأنه قد يسبب تهيج الجلد ويزيد من الضغط على حاجز البشرة.
اختيار منظف لطيف وخالٍ من العطور لترميم حاجز البشرة :
المنظفات القاسية قد تزيل الرطوبة والعناصر الغذائية الضرورية، لذا احرصي على استخدام منظف يحافظ على توازن بشرتك.
تجنب المنتجات العطرية، بما في ذلك الزيوت العطرية لأنها قد تجعل البشرة أكثر حساسية وتُضعف حاجزها الطبيعي، لذا يُفضل استخدام منتجات خالية من العطور.
تجنب المقشرات القاسية:
لأنها قد تُضعف حاجز البشرة، لذا يُنصح باستخدام مقشر لطيف يُترك على البشرة، مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) أو بيتا هيدروكسي (BHA) بتركيبة خفيفة.
عدم الإفراط في استخدام المكونات الفعالة الآتية: أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) وبيتا هيدروكسي (BHA) والريتينول أو علاجات حب الشباب، لأنها قد تؤدي إلى تهيج البشرة. استخدمي الكمية والتركيز المناسبين، واتبعي نظامًا دوريًا لاستخدامها لمنح البشرة وقتًا مناسبًا للتعافي.
حماية البشرة من الشمس:
التعرض للشمس هو أحد الأسباب الرئيسية لتلف حاجز البشرة. استخدمي واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أكثر يوميًا، ويُفضل أن يكون غنيًا بمضادات الأكسدة لتعزيز الحماية.
ما أفضل طرق ترميم حاجز البشرة المختلطة؟
لإعادة ترميم حاجز البشرة المختلطة، ينصح بالالتزام بروتين بسيط وفعال يركز على الأساسيات التالية:
تنظيف البشرة بلطف: استخدمي غسولًا مناسبًا للبشرة المختلطة مع ماء فاتر لتجنب التهيج
ترطيب البشرة: اختاري مرطبًا خفيفًا على الجلد وغنيًا بالعناصر المرطبة.
وضع واقي الشمس: لا تتخلي عن واقي الشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر، حتى في الأيام غير المشمسة.
تجنب المهيجات: ابتعدي عن المقشرات القوية والمواد النشطة المكثفة حتى يستعيد الحاجز جلده الطبيعي، وقد يستغرق ذلك أسابيع إلى أشهر.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام المكونات التالية لترميم حاجز البشرة بفعالية:
مضادات الأكسدة، مثل فيتامين C وE لمحاربة العوامل البيئية الضارة.
السيراميدات والنياسيناميد، لتقوية حاجز البشرة وتحسين مرونتها.
حمض الهيالورونيك والجلسرين والبانثينول، لتعزيز الترطيب العميق ومنع فقدان الرطوبة.
هل توجد أخطاء شائعة تضر بحاجز البشرة؟
قد تعتقدين أنكِ تعتنين ببشرتك، لكن بعض العادات اليومية قد تضر بحاجز البشرة. إليكِ أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها للحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة:
الإفراط في التقشير:
قد يضر تقشير البشرة الزائد بالحاجز الواقي. استخدمي مقشرات لطيفة 2-3 مرات أسبوعيًا فقط.
الماء الساخن: الماء الساخن يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية، ويسبب الجفاف. استخدمي دائمًا الماء الفاتر.
منظفات البشرة القوية:
اختاري منظفات خالية من الكبريتات للحفاظ على توازن البشرة.
الإفراط في العناية بالبشرة:
كثرة المنتجات قد تهيج البشرة، لذا حافظي على روتين بسيط وفعّال.
إهمال الترطيب: الترطيب مهم لجميع أنواع البشرة، حتى الدهنية تحتاج إلى مرطب خفيف الوزن لمنع الجفاف والحفاظ على مرونة الجلد.
عدم استخدام واقي الشمس:
تُلحق الأشعة فوق البنفسجية الضرر بحاجز البشرة وتُسرّع شيخوخة الجلد. استخدمي واقيًا شمسيًا واسع الطيف يوميًا، مهما كان الطقس.
المنتجات العطرية:
العطور والزيوت العطرية قد تهيج البشرة، خاصةً الحساسة. اختاري منتجات خالية من العطور.
وضع طبقات كثيرة من المواد الفعالة:
خلط العديد من المكونات الفعالة وتطبيقها على البشرة، قد يسبب تهيج وتلف للحاجز الواقي. اختاري حلولاً متوازنة وفعّالة بدلاً من الإفراط في استخدام مكونات فعالة فردية.
الإفراط في علاجات حب الشباب، مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك، قد تُجفف البشرة وتُضعف حاجزها الواقي، لذا وجب استخدميها باعتدال.
تجاهل الأمراض الجلدية:
قد تُضعف الأمراض الجلدية المزمنة، مثل الأكزيما والصدفية، حاجز البشرة. استشيري الطبيب إذا كنتِ تعانين من أمراض مزمنة.
سوء التغذية والجفاف:
قد يُضعف النظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية حاجز البشرة.
التدخين والكحول: كلا العادتين تؤثران سلبًا في قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
ما هي تقنيات مركز أندلسية لترميم حاجز البشرة؟
هناك العديد من التقنيات يقدمها مركز أندلسية لصحة المرأة، تهدف إلى ترميم حاجز البشرة وإصلاحه. من بينها:
الديرمابن (Dermapen)
تعتمد جلسة الديرمابن على تقنية الوخز بالإبر الدقيقة لإحداث جروحًا صغيرة في الجلد، لتحفيز استجابة الجسم الطبيعية للشفاء وتعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
يساهم هذا العلاج في ترميم حاجز البشرة وتحسين وظيفته، كما يُساعد على زيادة الترطيب عبر دعم إنتاج الدهون الطبيعية، وبالتالي يمنح البشرة ملمسًا أكثر نعومة ويُقلّل من الاحمرار الناتج عن ضعف الحاجز الواقي. بالإضافة إلى ذلك، يُعزز قدرة البشرة على امتصاص الأمصال ومنتجات العناية الأخرى، فيُسرّع من عملية تجديدها وإصلاحها، ويمنحها مظهرًا أكثر نضارة وإشراقًا.
التقشير الكيميائي (Chemical Peeling)
يساعد التقشير الكيميائي على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز عملية التجديد الطبيعي للبشرة. يختلف مستوى التقشير بين السطحي والعميق، وفقًا لحالة البشرة والنتائج المطلوبة. بالرغم من أن التقشير العميق قد يُضعف حاجز البشرة، فإن التقشير السطحي قد يُساهم في دعمه من خلال تنظيف المسام وتعزيز تجدد الخلايا. تساعد أحماض مثل حمض اللاكتيك وحمض الماندليك على تقشير البشرة بلطف، فيُحافظ على ترطيبها ويحسّن مرونتها بمرور الوقت.
يعتمد إجراء الميزوثيرابي على حقن مزيج من الفيتامينات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة وحمض الهيالورونيك مباشرةً في طبقات الجلد، لتغذية وتجديد خلايا الجلد من الداخل.
يساهم ذلك بشكل فعال في إصلاح حاجز البشرة من خلال تزويدها بالمكونات المرطبة والمُرممة، وبالتالي يعزز قدرتها على الشفاء ويُحسّن ترطيبها ومرونتها، خاصةً البشرة الجافة أو المُجهدة.
عادات يومية لتحسين حاجز البشرة
نظرًا لأهمية الحفاظ على حاجز بشرتكِ، فمن المهم الحفاظ عليه، لنلقِ نظرة على خمس طرق فعالة تساعد على ترميم حاجز البشرة والحفاظ عليه في الوقت نفسه:
بسّطي روتينكِ للعناية بالبشرة:
إذا كنتِ تتبعين روتينًا يوميًا معقدًا للعناية بالبشرة يتضمن استخدام مجموعة كبيرة من المنتجات، فقد تُضعفين حاجز بشرتكِ دون قصد. فكّري في التحدث مع طبيب أمراض جلدية أو أخصائي عناية بالبشرة حول المنتجات الأساسية والأكثر فعالية.
تجنب التقشير المفرط للبشرة:
إذا كنتِ تُقشّرين بشرتكِ، لاحظي كيف تتفاعل بشرتكِ مع الطريقة المُستخدمة. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، قد يُنصح ذوو البشرة الحساسة وذوات البشرة الداكنة باستخدام قطعة قماش ناعمة ومقشر كيميائي خفيف وتجنب المقشرات القاسية على الجلد.
اختيار درجة الحموضة (pH):
تتراوح درجة حموضة الغطاء الحمضي الرقيق لبشرتكِ حول 4.7. لكن يمكن أن تتراوح درجة حموضة بعض منتجات العناية بالبشرة بين 3.7 و8.2. يُوصي الباحثون بالتنظيف باستخدام منتج ذي درجة حموضة تتراوح بين 4.0 و5.0.
استخدام الزيوت النباتية:
جرّبي استخدام زيت نباتي لتجديد حاجز بشرتكِ. تشير بعض الأبحاث إلى أن بعض الزيوت النباتية قد تُساعد على إصلاح حاجز البشرة، كما تمنع فقدان رطوبتها. العديد من هذه الزيوت لها تأثيرات مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة. يمكنكِ استخدام زيت الجوجوبا، وجوز الهند، واللوز، والأرجان. يمكنكِ استخدام الكريمات التي تحتوي على واحد أو أكثر من هذه الزيوت كمكون. أو يمكنكِ وضع كمية صغيرة من الزيت في راحة يدكِ ثم تدليكه برفق على بشرتكِ حتى يتم امتصاصه.
استخدام المنتجات التي تحتول على السيراميدات:
السيراميدات هي دهون شمعية توجد بتركيزات عالية جدًا في الطبقة القرنية من البشرة، وهي ضرورية لضمان عمل حاجز البشرة بشكل صحيح.
الحفاظ على ترطيب البشرة:
جفاف البشرة مشكلة شائعة، والمرطبات هي الحل الأمثل. يعزز المرطب حاجز البشرة عن طريق تقليل فقدان الماء منها. تترك هذه المنتجات طبقة رقيقة على بشرتك تساعد على منع فقدان الرطوبة. يُعد الفازلين من أكثر المرطبات الموصى بها، إذ تشير الدراسات أنه قادر على حجب ما يصل إلى ٩٩٪ من فقدان الماء من بشرتك.
ختامًا لما سبق، إعادة ترميم حاجز البشرة باتباع روتين مناسب يُعد من أهم الخطوات لاستعادة نضارة وحيوية بشرتك. فالعناية الصحيحة لا تقتصر فقط على اختيار المنتجات المناسبة، بل تشمل أيضًا تجنب العادات التي تُضعف الحاجز الواقي، مثل الإفراط في التقشير أو استخدام مكونات قاسية.
ننتظركِ دائمًا في مركز أندلسية لصحة وجمال المرأة ونفخر بكوننا الأكثر احترافية بين مراكز التجميل لأن هذا ما تستحقينه، احجزي الأن من هنـــــــــا.
الأسئلة الشائعة
كيف تحمي حاجز بشرتك المتضرر؟
ما هو أفضل مركز لترميم حاجز البشرة؟
مشاركة المقال
