ليس هناك من ينكر أن نظام الكيتو دايت لا يزال واحدا من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا الموجودة حاليًا.هو يعتمد على استبدال الكربوهيدرات بالأطعمة الدهنية. تعرف إلى أنواعه من خلال المقال
لقد أظهر الصيام المتقطع في العديد من الدراسات البحثية قصيرة المدى أنه قد يساعدكِ على إنقاص الوزن وتحسين صحتك، اقرأي المقال لمعرفة المزيد
هناك الكثير من أسباب ضعف المناعة. يمكنك التحكم في بعضها مثل نظامك الغذائي ومستويات التوتر والضغط العصبى وكمية النوم. إليكِ المزيد عن الأسباب وطرق تقوية المناعة
تعرفي من خلال هذا المقال على طرق علاج عصب الاسنان، وما أفضل مسكن يستخدم في العلاج، وعلى أهم النصائح التي تساعد على تجنب حدوثه
يعد نزيف اللثة من أكثر أمراضها شيوعًا، وتختلف أسبابه إذ قد تكون نتيجة عرضية كغسل الأسنان بقوة. تعرفي إلى المزيد من خلال هذا المقال حول أسباب نزيف اللثة
قد يفاجئكِ ألم الأسنان في المنزل، ولا تتمكنين من التعامل معه، نعرفكِ من خلال المقال أفضل طرق لتسكين ألم الأسنان فورًا، ونصائح لتجنبه والعناية بأسنانك.
