ماذا تعني فترة التبويض؟ وهل يمكن تحفيزها؟

الدورة الشهرية هل المقصود بها فترة (الحيض- الطمث)؟

تزداد فرصة حدوث الحمل في أوقات التبويض.  فما هي فترة التبويض؟ وما الأعراض المُصاحبة لها؟

كيفية حدوث الحمل وعلاقته بفترة التبويض؟

تابع هذا المقال لتتعرف على المزيد..

مما يتكون الجهاز التناسلي الأنثوي؟

قبل أن نتعرف على فترة التبويض دعنا أولًا نتعرف على مكونات الجهاز التناسلي الأنثوي لنفهم الصورة كاملة:

يتكون الجهاز التناسلي الأنثوي من:

• المبيضين: المسؤول عن إنتاج البويضات.
• قناتي فالوب: الجزء الذي يحدث فيه الإخصاب بين البويضة والحيوان المنوي.
• الرحم: يتم تثبيت البويضة بعد الإخصاب ثم الجنين.

ما معنى فترة التبويض؟

جزء من الدورة الشهرية عند النساء والتي تبدأ منذ سن البلوغ وتستمر حتى سن اليأس.

تبدأ عند خروج البويضة من المبيض وهنا تكون البويضة أمام خيارين: إما أن يحدث إخصاب بينها وبين الحيوان المنوي وبالتالي يحدث حمل، أو لا يحدث إخصاب وبالتالي تحدث الدورة الشهرية (الطمث).

فترة حياة البويضة عادة ما تكون قصيرة تتراوح بين 8 ساعات حتى 24 ساعة. بينما تكون فترة حياة الحيوان المنوي أطول تتراوح بين 3 أيام وحتى 5 أيام داخل قناة فالوب.

ما هي الخريطة الزمنية لفترة التبويض؟

عادة ما تبدأ فترة التبويض عند سن بلوغ الفتاة (11 عام حتى 16 عام).

يختلف معاد فترة التبويض من فتاة لأخرى، لذا لمعرفة معاد فترة التبويض يتم حساب الآتي:

• عادة ما تبلغ مدة الدورة الشهرية عند أغلب الفتيات 28 يوم تبدأ بفترة الطمث.
• عادة ما تحدث فترة التبويض في اليوم ال 14 من بدأ الطمث.
• من المُحتمل حدوث حمل في فترة ال 4 أيام قبل وبعد اليوم ال 14 من بدأ الطمث.

لذا ينصح أغلب الأطباء النساء بإتباع عادات صحية خاصة منها تتبع الدورة الشهرية، بجانب الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية.

ما هي مراحل الدورة الشهرية؟

يتم تقسيمها إلى ثلاث مراحل أساسية منها:

مرحلة التكاثر.

تتسم هذه المرحلة بحدوث العديد من التغييرات منها:

• تبدأ هذه المرحلة من اليوم الأول لحدوث الطمث (نزول دم الحيض).
• يفرز الدماغ في اليوم السادس تقريبًا هرموني (LH- FSH) ينتقل عن طريق الدم إلى المبيضين لتحفيز نضج البويضات (15-20) بويضة.
• زيادة هرمون الاستروجين.
• بنهاية مرحلة التكاثر يكون هناك بويضة واحدة فقط جاهزة لمرحلة التبويض.

مرحلة التبويض.

تبدأ هذه المرحلة بعد مرحلة التكاثر في اليوم ال 14 تقريبًا من بدء الدورة بنزول دم الحيض.

من سمات هذه المرحلة:

• خروج البويضة من المبيض وانتقالها إلى قناة فالوب تمهيدًا لحدوث عملية الإخصاب.
• زيادة إفرازات ورائحة المهبل: تُساعد تلك الإفرازات على حدوث عملية الإخصاب.

مرحلة الجسم الأصفر.

تبدأ بعد انتهاء مرحلة التبويض وتتميز بالآتي:

• يتكون الجسم الأصفر بعد خروج البويضة من المبيض.
• يحفز الجسم الأصفر إفراز هرموني الإستروجين والبروجسترون.
• يعمل هرمون البروجسترون على تهيئة بطانة الرحم تمهيدًا لحدوث حمل.
• في حالة حدوث عملية إخصاب تنتقل البويضة المُخصبة من قناة فالوب إلى الرحم ويحدث الحمل.
• في حالة عدم حدوث إخصاب تتهدم بطانة الرحم التي تكونت بفعل هرمون البروجسترون، وتبدأ دورة شهرية جديدة.

أعراض مُصاحبة لفترة التبويض:

فترة التبويض ليست كالساعة إذ تتأثر بالعديد من العوامل المختلفة كالتوتر والنظام الغذائي وممارسة الرياضة.

كل هذه العوامل يُمكنها أن تؤثر على فترة التبويض.

لذا توجد بعض الأعراض المُصاحبة لفترة التبويض منها:

• ارتفاع خفيف في درجات الحرارة.
• زيادة إفرازات المهبل.
• تنميل وألم بالثدي.
• تقلبات مزاجية.
• آلام الدورة الشهرية.
• نزيف حال حدوث الطمث.
• بعض أعراض الحمل المُبكر كالصداع والغثيان والقيء.

كل هذه الأعراض يمكنها مُساعدتك في معرفة الوقت التقريبي لفترة التبويض، ومراعاة أيام التبويض في حالة رغبتك في الإنجاب كما يمكنك تجنبها في حالة عدم رغبتك في الإنجاب.

كما يمكنك استخدام الخريطة الشهرية لتتبع الدورة الشهرية من خلال:

اختيار أول يوم في آخر دوره شهرية لكِ.

ثم اختيار مدة الدورة الشهرية: علمًا بأن الدورة الشهرية لا يُقصد بها فترة الطمث فحسب بل تُحسب عن طريق المدة بين فترتي الطمث في شهرين متتالين وعادة ما تتراوح مدة فترة الطمث (28 يوم) عند أغلب النساء.

يتم حساب فترة الحيض وفترات الخصوبة.هذه عوامل مساعدة لكِ مبنية على فرضيات وحسابات لكن لا تغني عن الاستشارة الطبية والفحص الدوري الشامل لصحة أفضل.

ترتبط فترة التبويض بزيادة احتمالية حدوث الحمل، كما يمكنك تجنبها في حالة عدم الرغبة في حدوث الحمل.

بعد أن تعرفنا على فترة التبويض وعلاقتها بالحمل والأعراض المُصاحبة لها.

يمكنك مشاركة المقال مع أصدقائك وأقاربك من أجل صحة أفضل لكِ ولهم. كما يُمكنكِ طلب الاستشارة الطبية من خلال مركز أندلسية لصحة المرأة.

هل هناك أدوية تحفز التبويض؟

نعم، توجد بعض الأدوية تساعد على تحفيز عملية التبويض، وتشمل:

• حمض الفوليك (Folic acid).
• حبوب منع الحمل، إذ أظهرت بعض الدراسات الطبية أنها تساعد على انتظام الدورة الشهرية، ما يؤدي إلى تنظيم التبويض والعمل على تحفيزه.
• كلوميد (Clomid).

مركز أندلسية لصحة المرأة.. لكِ وللحياة

ننتظركِ دائمًا في مركز أندلسية لصحة وجمال المرأة ونفخر بكوننا الأكثر احترافية بين مراكز التجميل لأن هذا ما تستحقينه، احجزي الأن من هنـــــــــا.