من هو أفضل دكتور إصابات ملاعب في جدة؟

قبل البحث عن دكتور إصابات ملاعب في جدة .. قومي بهذه الخطوات

تعتبر إصابات الملاعب قرينة أساسية دائمة لكل الرياضيين ولا سيما لاعبي كرة القدم. تقريبًا لا يوجد لاعب كرة قدم لم يتعرض لإصابة ملاعب. ولأن النوادي الرئيسية لكرة القدم في المملكة العربية السعودية متواجدة جدة (نادي الاتحاد، النادي الأهلي، نادي جدة) للمحترفين والهواة، يكثر البحث عن دكتور إصابات ملاعب في جدة.

ولا يقتصر الأمر بالطبع على رياضة كرة القدم فحسب، فجميع الرياضات تقريبًا تأخذ نصيبها من إصابات الملاعب. ولأن إصابات الملاعب عادة ما تحتاج إلى عناية خاصة من قبل محترفين، فإن التعامل معها بعشوائية وإهمال قد يؤدي إلى تطور غير محمود للإصابة، قد يؤدي إلى تقاعد اللاعب أو صعوبة الحركة. لذلك وجب البحث عن دكتور إصابات الملاعب في جدة يتميز عمله بالاحتراف الكافي الذي يكفيك أي آثار جانبية لإصابة الملاعب.

لذلك سيساعدك هذا المقال في التعرف على إصابات الملاعب، وكيفية التعامل معها، وكيفية العثور على الطبيب المناسب لمتابعة العلاج معه.

ما هي إصابات الملاعب؟

هي الإصابات التي تحدث نتيجة ممارسة الرياضة بجميع أنواعها كافة. وتعتبر الرياضات الأكثر عرضة لإصابة اللاعبين فيها تلك التي تتطلب احتكاكًا جسديًا مباشرًا بين اللاعبين. فتأتي على رأسها رياضات كرة القدم، كرة السلة، وكرة اليد. ومن الألعاب الفردية المصارعة.

ثم تليها الرياضات الأخرى والفردية، التي تحدث بها إصابات ملاعب كذلك، ولكن بدرجة أقل خطورة من الرياضات الاحتكاكية المذكورة، وخاصة كرة القدم.

ما هي أشهر إصابات ملاعب كرة القدم النسائية؟

تضم القائمة التالية أشهر إصابات الملاعب بشكل عام، وكرة القدم بشكل خاص. وللتأكيد: ليس بالضرورة أن تكوني من ممارسي رياضة كرة القدم حتى تتعرضي لمثل هذه النوعية من الإصابات، والتي قد تتطلب البحث عن دكتور إصابات ملاعب في جدة أو الرياض خاصة، ولكن تنتشر هذه الإصابات بشدة في ملاعب كرة القدم على وجه التحديد:

• التواء الكاحل Ankle sprain: وهي الإصابة الأشهر على الإطلاق ليس فقط في عالم الملاعب وإنما كذلك في الحياة العادية. التواء الكاحل قد يصيبك أثناء المشي أو أداء مهام المنزل العادية بسبب حركة مفاجئة غير محسوبة.
• الرباط الصليبي الأمامي Anterior Cruciate Ligament: وهي الكابوس الذي يخشاه جميع الرياضيون بلا استثناء. تتمثل خطورة إصابة الرباط الصليبي الأمامي في ضرورة ابتعاد اللاعب عن ممارسة الرياضة فترة طويلة من الزمن تبدأ من 6 شهور على الأقل. مثل هذه الإصابة تسببت في تقاعد العديد من الرياضيين المشهورين أو تأخر مشوارهم الفني.
• الشد العضلي Cramp: يأخذ صورًا مختلفة ما بين إصابة طارئة يمكن علاجها وقتيًا، وإصابة تتطلب راحة لمدة طويلة نسبيًا تصل تبدأ من عدة أيام وتصل لعدة أسابيع.
• شد في عضلات الفخذ Groin Pull: وتحدث بسبب حركة عكسية مفاجئة مما تكثر في ملاعب كرة القدم والسلة وكرة اليد والتنس. تختلف العناية بها حسب درجة الخطورة، ولكن بشكل عام يُفضل استشارة طبيب مختص.
• وتر أكيليس Achilles Tendon: هو الوتر الذي يربط عضلة السمانة بعظمة الكعب. وهو يعتبر أكبر وأهم وتر في جسم الإنسان، إذ يقع عليه حمل الجسم كله. وهو الذي يتحمل ضغط القفز والحركات المفاجئة، وتعتبر الإصابة به مقعدة لصاحبها، إذ يتطلب عناية شديدة تستمر لمدة طويلة.

ما هي أسباب إصابات الملاعب؟

غالبية إصابات الملاعب تحدث للاعبين بسبب أخطاء نمطية مثل:

• عدم الإحماء الكافي قبل البدء بممارسة الرياضة
• القيام بحركات مفاجئة غير مدروسة
• المبالغة في التمرين أو الإحماء أو اللعب لفترات طويلة بدون راحة
• إهمال شرب المياه بقدر كاف وخاصة أثناء المباريات
• العصبية الشديدة أثناء اللعب وغياب الروح الرياضية
• ارتداء ملابس وأحذية غير مناسبة للرياضة المقصودة
• وعورة بيئة التدريب أو عدم مناسبتها للرياضة المقصودة

كيف يمكن اختيار دكتور إصابات ملاعب في جدة؟

قبل البحث عن دكتور إصابات ملاعب في جدة أو في الرياض أو أي مدينة سعودية، ينبغي أولاً أن تبدئي في الإجراءات الوقائية التي تحميك من إصابات الملاعب بالنظر إلى الأسباب السبعة السابقة في أسباب إصابات الملاعب.

ومع تأكد الإصابة والحاجة إلى تدخل طبي يُنصح أن يتم هذا التواصل مع المراكز الطبية المتخصصة التي تعني بمثل هذه النوعية من الإصابات تحديدًا، وليس طبيبًا عامًا. طبيب العظام بالطبع لديه معرفة بإصابات الملاعب، ولكن هذه المعرفة لا تُقارن بطبيب – أو مركز طبي متخصص – لديه خبرة متميزة في بند إصابات الملاعب تحديدًا، وتنتشر هذه المراكز في جدة، والمتميز منها قليل.

إصابة الملاعب اللياقة البدنية والنشاط الرياضي 

عندما نتحدث عن الرياضة والأنشطة البدنية، فإن الملاعب تعتبر بيئة هامة لممارسة مختلف الرياضات والألعاب. ومع زيادة الاهتمام باللياقة البدنية والنشاط الرياضي، فإن عدد الأشخاص الذين يلعبون الرياضة على الملاعب يتزايد بشكل كبير. ومع ذلك، فإنه من المهم أن نعرف أن إصابات الملاعب قد تحدث بين اللاعبين بسبب عوامل متعددة.

تتنوع إصابات الملاعب وتشمل العديد من النواحي المختلفة، مثل الإصابات العضلية والأربطة والكسور. يمكن أن تكون هذه الإصابات نتيجة الاحتكاك الشديد أو السقوط أو التدخلات القوية من لاعب آخر. بعض الأمثلة الشائعة على إصابات الملاعب تشمل كدمات العضلات، وشد العضلات، والتواء الكاحل، وكسور العظام، وتمزق الرباط الصليبي.

يعزى العديد من هذه الإصابات إلى عوامل مثل عدم التحضير الجيد قبل ممارسة النشاط الرياضي، وعدم ارتداء المعدات الواقية المناسبة، والتعرض لظروف ملعب غير آمنة أو غير مناسبة. من الضروري على الرياضيين اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابات، مثل الاحماء وتمارين التمدد قبل المباراة، وارتداء العتاد الواقي مثل الأحذية الرياضية المناسبة والواقيات الواقية للكوع والركبة.

بالإضافة إلى ذلك، يلعب الحفاظ على صيانة الملاعب دورًا هامًا في الوقاية من الإصابات. يجب أن يتم فحص إصابات الملاعب عن طريق أطباء متخصصين بمركز أندلسية لصحة المرآة 

دعنا نأخذ بيدك لمعالجة إصابات الملاعب التي تعرضتِ لها وبحاجة إلى رعاية طبية متميزة.

ننتظركِ دائمًا في مركز أندلسية لصحة وجمال المرأة ونفخر بكوننا الأكثر احترافية بين مراكز التجميل لأن هذا ما تستحقينه، احجزي الأن من هنـــــــــا.