ما هي طرق علاج السيلوليت وهل يمكن علاجه بالمنزل؟

ما هي طرق علاج السيلوليت والتخلص منه؟

حوالي 10% فقط من النساء لا يصبن بالسيلوليت؛ أي أنه شائع ومنتشر لدى معظمهن، هل بحثتِ عن حل له من قبل؟ نحدثكِ اليوم عن علاج السيلوليت الذي لا تفضل الكثيرات شكله، ويبحثن عن طرق للتخلص منه، لتصبح بشرتهن ملساء وخالية من التكتلات، فما هي أسبابه وأنواعه، وكيف تتخلصين منه، وهل يمكن علاجه بالرياضة، سنتطرق لكل هذه النقاط معكِ من خلال مقالنا.

ما هي أسباب ظهور السيلوليت؟

يحتوي جسم المرأة على نسبة تتراوح من 6% إلى 11% دهون أكثر من جسم الرجل الذي يحتوي على كتلة عضلية أكبر، وهذه النسبة العالية هي التي تعطي جسد المرأة مظهره المميز. 

تتركز الدهون في جسم المرأة في مناطق معينة وهي الأفخاذ والمؤخرة والصدر، وتوجد هذه الدهون تحت الجلد مباشرةً.

يحتوي الجلد على نسيج يشبه الشبكة، وكما وضحنا أن الدهون تقع تحت الجلد مباشرة، تضغط الدهون المتزايدة في بعض المناطق كالفخذ مثلاً على شبكة الجلد المفرغة لشدة قربهما، وإذا تخيلنا الشكل الشبكي بعد هذا الضغط، فستبرز الدهون من خلاله لتظهر على هيئة تكتلات وتجاعيد على الجلد .

يصيب السيلوليت حوالي 80% إلى 90% من النساء غالباً بعد سن البلوغ، ويصيب أقل من 10% من الرجال فقط، أي أنّه واسع الانتشار بين السيدات. لا يعد السيلويت مرضاً ولا يسبب أي ألم، هو مجرد حالة جلدية شائعة ليس إلا.

ما أهم عوامل تؤدي إلى ظهور السيلوليت؟

جميع النساء بمختلف أنواع وأشكال أجسامهن معرضات لظهور السيلوليت، قد تزيد بعض العوامل من ظهوره عند بعضهن وهي:

• اتباع نمط حياة غير صحي خالٍ من الرياضة.
• الهرمونات التي تؤثر على تكسير وتخزين الدهون.
• عدم اتباع نظام غذائي متوازن.
• زيادة الوزن وما ينتج عنها من زيادة الدهون.
• العامل الوراثي، إذا كانت النساء في عائلة ما يعانين السيلوليت فعلى الأرجح ستعاني منه بناتهن أيضاً.
• الحمل؛ بسبب ما ينتج عنه من تغير في الهرمونات وزيادة في الوزن.
• التقدم في العمر؛ حيث يفقد الجلد مرونته مع السن.

ما أنواع السيلوليت؟

أكثر الأماكن التي يظهر فيها السيلوليت هي الوركين والمؤخرة والصدر والبطن، وينتج عنه مظهر متكتل أو متجعد للجلد وبالذات إذا قمتِ بالضغط على المنطقة بين يديك، أي أن سطح الجلد لا يبدو مستوياً بالكامل.

يعرف السيلوليت باسم قشر البرتقال (Orange Peel) وذلك للشبه بينهما في المظهر والملمس أيضاً.

يختلف مظهر الجلد غير المستوي بسبب السيلوليت بين السيدات كالتالي: 

• الدرجة الأولى: تكون البشرة مستوية عن الوقوف، لكن تظهر بعض النقر أو التكتلات عند الجلوس.
• الدرجة الثانية: تظهر النقر عند الوقوف كما عند الجلوس أيضًا.
• الدرجة الثالثة: تكون النقر عميقة في الجلد عند الوقوف وعند الجلوس، حتى أن بعض المناطق في سطح الجلد تكون منخفضة عن غيرها أو أعلى منها.

كيف أتخلص من السيلوليت في الجسم؟

تنزعج الكثير من النساء من مظهر السيلوليت ويرغبن في التخلص من شكل التكتلات والنقر للحصول على بشرة مشدودة ومستوية وجسم أكثر جاذبية يزفيلاشيد من ثقتهن بأنفسهن.

تنقسم طرق علاج السيلوليت إلى استخدام المستحضرات الموضعية مثل الكريمات أو إلى الإجراءات الطبية التجميلية، ويمكن الدمج بينها حسب توصيات الطبيب للحصول على أفضل النتائج.

قد تساعد بعض المستحضرات الموضعية على التخلص من مظهر السيلوليت، ولكن يجب المواظبة عليها  بشكل دائم للحصول على نتيجة جيدة.

تعمل هذه المستحضرات على شد الجلد مما يجعل البشرة تبدو أنعم وأكثر استواءً، كما أنها ترطبها مما يساعد على تقليل مظهر السيلوليت.

يجب عليكِ أن تعلمي عزيزتي أن هذه المستحضرات لا تساعد على التخلص من السيلوليت كلياً، لأن الخلايا الدهنية لن تختفي، ولكنها ستحسن مظهر البشرة عما قبل.

قد يستخدم بعض أنواع المساج مثل المساج اللمفاوي في تحسين شكل السيلوليت.

هل يساعد الكافيين لعلاج السيلوليت؟

الكافيين هو من أكثر المكونات استخداماً في مستحضرات علاج السيلوليت، إذ يعمل على زيادة تدفق الدم ويخلص الجسم من الماء الزائد وهذا قد يساعد في تغيير تكوين الدهون التي تسبب مظهر السيلوليت. 

تحتوي القهوة على الكافيين ولذلك فاستخدام مقشر القهوة من أكثر الوصفات شيوعاً لعلاج السيلوليت، رغم ذلك لا يوجد معلومة علمية مثبتة لذلك.

لا يحتوي مقشر القهوة على الكافيين فقط، هو غني بمضادات الأكسدة أيضاً المعروفة بفوائدها العديدة للبشرة من إصلاح وتفتيح وحماية من التلف ووقاية من الشيخوخة.

ما هي فوائد مقشر القهوة لعلاج السيلوليت؟

يمتلك مقشر القهوة العديد من الفوائد بعضها قد يساعد على علاج السيلوليت بشكل مباشر، وهذا لاحتوائه على الكافيين كما ذكرنا وهو أحد أهم المكونات المستخدمة في مستحضرات علاج السيلوليت، والبعض الآخر يساعد من خلال فوائد عملية التقشير نفسها.

تفيد عملية التقشير باستخدام القهوة في علاج السيلوليت من خلال الآتي:

• تساعد حبيبات القهوة على التخلص من الجلد الميت على سطح البشرة، وهذا يؤدي إلى ملمس أنعم يحسن من المظهر بشكل عام.
• تحفز عملية التدليك أثناء تقشير الجسم بمقشر القهوة الدورة الليمفاوية في البشرة على العمل بشكل أفضل كما أن التدليك يساعد على تمدد الجلد للتخلص من مظهر النقر.

توجد العديد من مستحضرات مقشر القهوة التي يمكنكِ شراؤها، وتستطيعين أيضاً عمل المقشر في البيت والاعتماد عليه في روتينكِ للعناية بالبشرة ليكون أحد الوسائل المساعدة على علاج السيلوليت.

إليكِ النصائح التالية لعمل مقشر القهوة في المنزل:

• استخدمي حبوب القهوة الطبيعية غير الخالية من الكافيين للحصول على الفائدة الكاملة.
• أضيفي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند إلى الحبوب واخلطيهم لعمل المقشر.
• ضعي المقشر على بشرة نظيفة ودلكي برفق لعدة دقائق.
• اغسلي جسمك جيداً بالماء بعد مرور بضع دقائق.
• كرري هذه العملية مرتين أسبوعياً.

تحلي بالصبر عزيزتي للحصول على أفضل النتائج سواء قررتِ استخدام مستحضرات علاج السيلوليت أو الوصفات المنزلية، ولا تنسي استشارة طبيب الجلدية دائماً لأنَه يعلم الأفضل لبشرتكِ.

هل يُستخدم الريتينول لعلاج السيلوليت؟

قد تساعد المستحضرات التي تحتوي على الريتينول على زيادة سمك البشرة والذي قد يؤدي بدوره إلى التخلص من مظهر السيلوليت. 

يجب أن تستخدمي المستحضرات التي تحتوي على الريتينول تحت إشراف طبيب الجلدية لتفادي الأعراض الجانبية من الاحمرار أو الجفاف أو الحساسية.

يجب المواظبة على استخدام المستحضر الذي يحتوي على الريتينول لعلاج السيلوليت مدة لا تقل عن 6 شهور لملاحظة النتائج.

أثبتت الدراسات أن الالتزام بنمط حياة صحي يشتمل على ممارسة الرياضة وعلى غذاء سليم بالتزامن مع استخدام المستحضرات يساعد على تحسين النتائج.

هل يوجد جهاز لعلاج السيلوليت؟

هناك العديد من الإجراءات التجميلية لعلاج السيلوليت، ولكل إجراء منهم الجهاز الخاص به وسيقترح عليكِ طبيب الجلدية الإجراء الأنسب لحالتك بعد الفحص.

سيلفينا (Cellfina)

سيلفينا هو إجراء غير جراحي تم اعتماده عام 2015 في علاج سيلوليت الأفخاذ والمؤخرة، وحقق نتائج دامت حتى أكثر من سنتين عند السيدات.

وضحنا أن سبب السيلوليت هو ضغط طبقة الدهون تحت الجلد على النسيج الشبكي، وعندما يحدث هذا الضغط تنتج عنه التكتلات المسببة للسيلوليت، حيث أن الشكل الشبكي يصبح غير متساوٍ. 

يعتمد جهاز سيلفينا على عمل ثقوب صغيرة في المناطق التي يظهر فيها السيلوليت باستخدام إبرة مخصصة، والهدف من ذلك فك التشابك بين النسيج والدهون ليصبح سطح البشرة متساوياً. 

لا يحتاج إجراء سيلفينا لأكثر من جلسة، وتظهر نتائجه في خلال شهر لتدوم طويلاً. 

تجميد الدهون (Cryolipolysis)

يعمل جهاز حقن الدهون الذاتية على تبريد خلايا الدهون الواقعة تحت جلد المناطق المصابة بالسيلوليت، يؤدي هذا التبريد إلى تفكك هذه الخلايا ليمتصها الجسم فيما بعد، وتتخلص البشرة من مظهر السيلوليت غير المرغوب فيه. يحتاج تجميد الدهون من ثلاثة إلى أربعة أشهر لتظهر نتائجه.

علاج الكاربوكسي (Carboxytherapy)

يعتمد هذا الإجراء على حقن ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد لزيادة تدفق الدم والتخلص من مظهر السيلوليت. قد يحتاج علاج الكاربوكسي من 7 إلى 10 جلسات لتظهر نتيجته.

العلاج بالموجات الصوتية (Ultrasound)

العلاج بالموجات الصوتية إجراء غير جراحي تستهدف فيه الموجات الدهون للتخلص منها، ويستغرق شهرين إلى ثلاثة أشهر لظهور النتائج.

يفضل إضافة مستحضر موضعي لعلاج السيلوليت مع العلاج بالموجات الصوتية للحصول على نتيجة ملحوظة. 

تتعدد الإجراءات المتاحة لعلاج السيلوليت كما بينا، وعند استشارتك لطبيب الجلدية سيقترح عليكِ الإجراء الأمثل لكِ وللنتائج التي ترغبين في الحصول عليها.

نذكركِ عزيزتي أنَه يجب اتباع أي نصائح أو إرشادات يمليها عليكِ طبيب الجلدية عقب انتهاء الإجراء التجميلي لعلاج السيلوليت. 

استشيري الطبيب فوراً في حال ملاحظة أي عرض جانبي للإجراء الذي ستقومين به.

هل يمكن علاج السيلوليت بالرياضة؟

الإجابة على سؤال "هل يمكن علاج السيلوليت بالرياضة" هي مزيج من نعم ولا! كيف هذا؟

يمكن للمواظبة على الرياضة أن تساعد على التقليل من مظهر السيلوليت وزيادة ثقتك بنفسك بشكل ملحوظ، لكن لا يمكن أن تعالج الرياضة السيلوليت كلياً لوحدها.

أثبتت الدراسات كما ذكرنا أن دمج الرياضة مع استخدام المستحضرات المخصصة لعلاج السيلوليت تزيد من فعالية النتائج. في النهاية الرياضة ستفيدك في نواحي شتى وليس فقط للتقليل من مظهر السيلوليت، إذ أنَها تساعد على تقوية العضلات وصقلها ليصبح جسدكِ ممشوقاً وأكثر جاذبية. 

تفضل الكثير من النساء البحث عن طرق لعلاج السيلوليت وتجربتها، بينما لا تجد بعض السيدات الأخريات حرجاً في تقبل شكله. نشجعك على اتخاذ القرار الذي يريحك نفسياً سواءً كان التخلص من السيلوليت أو قبوله. نعمل على أن نكون وجهتكِ الأولى لكل ما يتعلق بصحتكِ وجمالكِ في مركز أندلسية لصحة المرأة.

ما هي أفضل كريمات لعلاج السيلوليت؟ 

• بايو سيروم مضاد للسيليوليت لكل أنواع البشرة 125 مل Bayot Serum
• كريم سيلوليت فيتشي سليوديستوك  VICHY Celludestock
• كريم سيلوليت كلارينس CLARINS Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert

ننتظركِ دائمًا في مركز أندلسية لصحة وجمال المرأة ونفخر بكوننا الأكثر احترافية بين مراكز التجميل لأن هذا ما تستحقينه، احجزي الأن من هنـــــــــا.