قد تتسبب بعض العادات الخاطئة في جفاف الشعر ومنها غسيله المتكرر والتعرض لأشعة الشمس وغيرها، تعرفي من خلال المقال إلى طرق علاج الشعر الجاف والنهايات المتقصفة.
يعتقد مريض اضطراب الشخصية المرتابة بأن من حوله يريدون إيذائه، ويشك في مصداقية من حوله، نخبركِ مزيدًا عن أسباب وأعراض هذه الحالة وكيفية علاجها.
ريجيم الكيتو هو أحد أنظمة إنقاص الوزن الفعالة التي انتشرت في السنوات الأخيرة، والذي يعتمد على تناول الدهون الصحية نتعرف إلى أهم الأطعمة والمشروبات المسموح بها في نظام كيتو دايت.
التخلص من الوزن الزائد يعتمد بشكل أساسي على اتباع ريجيم مناسب، وإذا كنتِ ترغبين في إنقاص وزنك بشكل سريع نعرفكِ من خلال المقال أفضل نظام غذائي للتنحيف وشد الجسم في شهر.
إذا كنتِ تعانين من النحافة وتشعرين بالإحباط بسبب نقصان وزنك، إليكِ من خلال المقال أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن مجرب، وأفضل الأطعمة لتسمين الجسم بأمان.
كبر حجم الثدي قد يكون محرجًا لبعض النساء، وقد يصعب عليهنّ إجراء جراحة لتصغير حجمه، لذا نخبركِ من خلال المقال عن طرق تصغير الثدي وشد ترهلاته بدون جراحة.
